دراسة: الجلوس أمام الشاشة لفترة طويلة يؤثر سلبًا على نوم المراهقين ويرتبط بالاكتئاب لدى الفتيات

«العربي»

وجدت دراسة جديدة نُشرت في مجلة PLOS Global Public Health، أن المراهقين الذين يقضون وقتًا أطول أمام الشاشات يعانون من تدهور في جودة النوم ومدته، إلى جانب تأخير أوقات النوم، مما يسبب اضطرابًا في دورات النوم والاستيقاظ لديهم.

للمزيد : تابع العربي للعدل والمساواة، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فسبوك وتويتر .