أطعمة مُبردة للحمل.. تعرف على دور التغذية الصيفية في تعزيز الخصوبة

«العربي»

مع حلول فصل الصيف، يركز الكثيرون على الحفاظ على صحتهم، وخاصةً صحتهم الإنجابية، فإلى جانب مشاكل مثل الجفاف والإجهاد الحراري، قد يعاني البعض أيضًا من اختلالات هرمونية أو عدم انتظام في الدورة الشهرية، ويمكن لنظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، وشرب كميات كافية من الماء أن يعزز الخصوبة، كما تساعد الأطعمة المبردة على تنظيم درجة حرارة الجسم، مع دعم الصحة الإنجابية، مما يوفر بيئة مثالية للحمل.

للمزيد : تابع العربي للعدل والمساواة، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فسبوك وتويتر .