أطعمة صحية تقي من الأمراض وتدعم صحة الجسم.. تعرف عليها

«العربي»

يمكن للنظام الغذائي أن يقي الجسم من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والحالات الصحية الخطيرة، مثل ضغط الدم ومرض السكري والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة وزيادة الوزن، ويتم تحقيق ذلك من خلال دمج بعض الأطعمة الصحية المغذية في النظام الغذائي، والتي تتضمن على العناصر الغذائية اللازمة لدعم صحة الجسم

للمزيد : تابع العربي للعدل والمساواة، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فسبوك وتويتر .